濕氣重至少短命10年！無論男女，洗澡時多揉一揉這個部位，每揉1下就能揉走1年濕氣 接下來播放 More + 小腿浮腫，推脾經每天100下，脾經運化強，排濕氣，去水腫還瘦腿 大便排不乾淨是因為體內濕氣重，喝水時加點它，排出腸道宿便更健康 坐骨痛、腰痛，有濕氣，每天花5分鐘，拉通膀胱經，通通都好了
