坐骨痛、腰痛，有濕氣，每天花5分鐘，拉通膀胱經，通通都好了 接下來播放 More + 千寒易除、一濕難去，每天拍打300下，排空全身濕氣，身體更健康 每天做1個動作，就能輕鬆緩解腰痛、腰肌勞損，保健又養生！ 非常實用的中醫養生法！每天清晨這麼坐上30秒，養胃、治腰痛、護膝關節！
