起夜多,睡不好?大腿一分簸箕坐,腎氣補到根,一覺到天明。 接下來播放 More + 半夜總是腳抽筋、睡不好?醫生:不是缺鈣,小心這4種大病要你命!但只要多吃一種水果,抽筋消失,一覺睡到天亮 (351)【養生小妙招】每天10分鍾腎氣足,就這一個動作,這麼神奇!兩腳一跺百病消!經歷不通跺跺腳,每天50下,循環暢通,手腳不再冰涼!Joanna澳洲生活 太多中老年半夜「自然醒」?原來這2處被堵才是睡不好的元兇!早知道早受益啊