我98歲,從不踏進醫院半步,常吃這種長壽主食,98%的慢性病都遠離你。 接下來播放 More + 早上愛吃煮雞蛋的人,長壽不會遠離你,但切記「2不」,早知早好 堅持「長壽晃手功」,幫助活通氣血,打開筋骨!塑健康長壽體質? 這種運動簡單到你一學就會!卻是日本公認的最長壽運動,還可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險,醫生建議再忙也花2分鐘看看!