醫生緊急提醒：睡覺時有這5個表現，是身體在求救！睡前牢記3做4不做，一覺睡到大天亮，再不怕失眠！ 接下來播放 More + 吃花生對血管到底好不好？美國最新研究證實：長期吃花生的人，血糖和血管竟會出現這種變化！檢查後醫生都嚇了一跳！ 睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化 不管什麼空調，晚上睡覺時不要開26度，我也是剛知道的，轉達家人
