年紀大了夜裡總是睡不好，蓮子加它煮一碗，睡前1小時吃下，讓你一夜無夢到天亮 接下來播放 More + 一碗麵粉一碗水，教你家常餅簡單做法，柔軟多層，涼了也不硬 不用鹽滷和石膏，教你在家做豆腐腦，太好吃了，我連吃三大碗！ 睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化
