煮銀耳湯,別亂加水,牢記3個小技巧,20分鐘出膠,營養又美味。 接下來播放 More + 素食│絲瓜不要再用炒的,加上秀珍菇色味俱佳,營養又解饞,上桌連湯汁都不剩! 牛奶小發麵餅,全程不加一滴油,好吃營養易消化,老人孩子都喜歡 紅薯葉新吃法,不用炒不涼拌,營養又解饞,上桌一大鍋都不夠吃。