晨起練習「震乾坤」49下，每天3分鐘，喚醒陽氣，祛除濕氣，身體輕鬆一整天！ 接下來播放 More + 入春最愛這道粥，全家一人一大碗，養胃還除濕，女人多吃氣色好 原來祛除濕氣最厲害的不是薏米，而是這！每天喝一杯，排出全身濕毒、痰毒，不想老了渾身都是病的一定要了解！ 萬病源於《濕》，他被稱為除濕界的將軍，只要用來煮水喝，三天就可以去除頑固性濕氣，30年的大肚腩都不見了
