【全身拉筋8動作｜運動後收操必做】 接下來播放 More + 9分鐘全身高效燃脂運動，腰腿肚子手臂一起動！ 【拉筋示範】5分鐘拉筋，舒緩肌肉、美化身體線條及減壓；拉完一身輕 坐著練出小蠻腰，還能纖細手臂/瘦大腿前側/練出纖細鎖骨的跟練減脂運動！
