頸椎病快速恢復！3個動作每天10分鐘 頭暈手麻不見了！ 接下來播放 More + 頸椎不好不用怕，做1個動作放鬆，頭不暈手不麻，頸椎健康輕松【侃侃養生】 1個動作改善頸椎，脖子疼、頸椎疼，每天3分鐘，頸椎1天天健康 我用13節頸椎操，緩解幾萬人的頸椎病、肩周炎，建議每天做1遍！
