這種菜比骨頭湯補鈣10倍!每天吃1把,活到99歲都不會骨質疏鬆,中老年人必看 |三味書屋 接下來播放 More + 每天這樣走路15分鐘,疾病悄悄就走沒了,還能補腎護血管,離退休人最好都看看!【中老年講堂】 【精彩的人生】被關60天Sunny coco發誓不再碰偏門,現在我成功了我種菜退休! 注意了!除夕年夜飯,這5種菜千萬別擺上桌,否則明年一分錢也賺不到